SAQ program

SAQ Program - ideálny futbalový program na zlepšenie predsezónnej prípravy a kondície

SAQ

Čas letí neuveriteľne rýchlo. Ani sa nenazdáme a je tu zimná predsezónna príprava futbalových klubov. Ste tréner, ktorý hľadá nové progresívne metódy pre svoj tím v snahe zlepšiť jeho výkonnosť? Alebo ste hráč, ktorý chce pred jarnou časťou popracovať na svojej fyzickej kondícii a hľadá k tomu úspešný tréningový program?

Čítať ďalej...

Tréningové pomôcky pre SAQ Tréning - 2.časť

SAQ

Dnes pokračujeme v rámci série článkov o SAQ tréningu a predstavíme si ďalších 5 tréningových pomôcok, ktoré sú súčasťou vybavenia SAQ. Vďaka nim môžeme urobiť tréning efektívnejšie, účinnejšie a variabilnejšie. SAQ vybavenie pridáva do vášho tréningu variabilitu a impulzy. Obmeny cvikov sú nekonečné a keď sa zvládnu, dosiahnuté výsledky môžu byť celkom udivujúce. Konkrétne cvičenia SAQ programu aj s využitím pomôcok nájdete v knihe SAQ Futbal – tréning a príprava, ktorú si môžete objednať TU.

Čítať ďalej...

Tréningové pomôcky pre SAQ Tréning

SAQ

Dnes si v rámci našej série článkov o SAQ tréningu predstavíme niekoľko tréningových pomôcok, ktoré sú súčasťou vybavenia SAQ. Vďaka nim môžeme urobiť tréning efektívnejšie, účinnejšie a variabilnejšie. SAQ vybavenie pridáva do vášho tréningu variabilitu a impulzy. Obmeny cvikov sú nekonečné a keď sa zvládnu, dosiahnuté výsledky môžu byť celkom udivujúce. Konkrétne cvičenia SAQ programu aj s využitím pomôcok nájdete v knihe SAQ Futbal – tréning a príprava, ktorú si môžete objednať TU.

Čítať ďalej...

Warming up - rozcvička vo futbale

Rocvička

Určite už každý z vás niekedy navštívil zápas profesionálnych tímov u nás doma, alebo v zahraničí. Pre tieto mužstvá sa futbalové stretnutie začína už 45 minút pred úvodným písknutím rozhodcu do píšťalky. Hráči vykonávajú rutinné cvičenia a naťahujú svalové partie pod pozorným dohľadom trénera. Ak neveríte, odporúčame vám prísť na štadión skôr a overiť si tento fakt.

Čítať ďalej...

SAQ program

The program SAQ Football is used by national and European club teams, Premier League and Football League clubs.

Football is a physically and mentally demanding sport that requires a wide range of skills – explosive, multi-directional acceleration, lightning-quick responses and reactions, coordination, agility and the ability to cover ground economically and quickly. Featuring techniques developed over many years by some of the world's leading coaches and players, SAQ Futbal provides a complete conditioning program that will help players at all levels improve their game.

Čítať ďalej...

Doplnkové informácie

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.