Životný štýl

Často sa na nás obraciate s požiadavkou, aby sme vám pripravili individuálny tréningový plán, či už po zranení, po prestávke alebo keď chcete byť jednoducho lepší. Vynikajúci herný výkon však pozostáva z týchto elementov a všetky sú rovnako dôležité, aby sa dosiahla víťazná forma:

  1. Fyzická príprava – tréning
  2. Mentálna príprava
  3. Zdravotný stav a životný štýl

Predtým ako odporučíme vhodný tréningový plán, podrobne sa zaujímame o životný štýl hráča a jeho:

Až keď sa zharmonizujú tieto zložky životného štýlu, možno prispôsobiť tréning novým požiadavkám a všetko zakončiť kvalitnou mentálnou prípravou. Až potom sa môžete stať kompletným hráčom na prvotriednej úrovni.

 

 

 

Doplnkové informácie