PhDr.Luděk Bukač - Rozmery emocionálnej inteligencie - 1.časť

Luděk Bukač

V najbližších troch týždňoch si predstavíme veľmi zaujímavý pohľad z hľadiska psychológie na tréningový proces hráčov v kolektívnom športe od človeka s veľkým Č. Československý trénerský hokejový velikán pán Luděk Bukač sa na jednej hokejovej konferencii poriadanej v Bratislave firmou Hockey DTS, rozhovoril na tému emocionálnej inteligencie. Jeho pohľad na vec je mimoriadne zaujímavý a praktikovateľní do akéhokoľvek kolektívneho športu.

Čítať ďalej...

Španielsky model útočenia a bránenia - cvičenie 4vs.4 (4vs.3) - presingová obrana

Spanish flag

V minulej časti k téme Spanish Soccer School sme si predstavili v rámci španielskeho modelu útočenia a bránenia cvičenie 4vs.4 (4vs.2). Dnes budeme v tomto cvičení pokračovať a ukážeme si náročnejší variant tohto cvičenia, v ktorom je prítomný ďalší obranca: cvičenie 4vs.4 (4vs.3).

Čítať ďalej...

SAQ Program - Vysoko intenzívny tréning s opaskom

Opasok (Viper belt)

V minulých článkoch o SAQ Programe sme si už predstavili dynamickú tréningovú pomôcku - opasok (viper belt). Ide o rezistentný pás špeciálne vyrobený pre vysoko intenzívny tréning, ktorý má tri istiace body z nehrdzavejúcej ocele, kde môže byť pripevnený flexi-povraz (flexi-cord). V článku reakčné cvičenie s opaskom a svetlom sme si predstavili tréningovú novinku, ktorou rozvíjame zrakovú schopnosť vo futbale a vizuálny reakčný čas v kombinácii s rozvojom mnohosmernej explozívnej akcelerácie. Celý článok nájdete TU. Dnes si ukážeme ďalšie možnosti využitia tejto dynamickej tréningovej pomôcky.

Čítať ďalej...

Holandské cvičenie č.1 zamerané na presing

KNVB logo

V predchádzajúcich častiach v rámci Dutch Soccer School sme si predstavili systém 4-3-3 a ukázali postupné kroky ako tento systém zautomatizovať u hráčov v tréningovom procese. Už z rozostavenia hráčov vyplýva, že ide o mimoriadne ofenzívny herný systém. Hráči sú nútení po strate lopty rýchlo ju získať naspäť. Preto je súčasťou holandského futbalového tréningu aj vykonávanie tlaku na hráčov s loptou (presing). Tento tlak vytvárajú súperovi hráči. Dnes si ukážeme jedno cvičenie zamerané na presing, ktorý je veľmi dôležitou súčasťou holandskej futbalovej hry pri ofenzívnom systéme 4-3-3. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.

Čítať ďalej...

Nemecký model rozcvičky - prihrávky v trojuholníku

Schalke 04 Gelsenkirchen

Pred týždňom sme si v German Soccer School ukázali cvičenie - prihrávky v kruhu. Dnes si ukážeme ďalšie cvičenie zamerané na prihrávky. Cvičenie prihrávky v trojuholníku je taktiež ideálne pre rozcvičku, ak je hlavná časť tréningovej jednotky zameraná na rozvoj a zdokonaľovanie prihrávok. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.

Čítať ďalej...

Doplnkové informácie