Ako si pomôcť pri kašli?

Minule sme si povedali, čo robiť v prípade ochorenia horných dýchacích ciest, ako je nádcha, prechladnutie a chrípka. Sprievodným javom týchto ochorení je často kašeľ.

Čítať ďalej...

Bill Beswick - Hodnotenie silných a slabých stránok hráča

Bill Beswick

Športový psychológ Bill Beswick sa otázkou hodnotenia silných a slabých stránok futbalistu veľmi podrobne zaoberá v knihe Sústreďme sa na futbal. Bill zdôrazňuje, že aby sa mohol futbalista zlepšovať je potrebné, aby on sám a jeho tréner dokázali ohodnotiť hráčove silné a slabé stránky. Keď tieto dokážeme identifikovať, vieme si určiť akčný plán zlepšenia slabých stránok. Na základe výsledku vieme tiež pre hráča stanoviť krátkodobé a dlhodobé ciele.

Čítať ďalej...

Španielsky model útočenia - útočná hra v elipse

Spanish Soccer logo

Dnes si v rámci rubriky Spanish Soccer School ukážeme jedno veľmi chytré cvičenie zamerané na útočnú hru s využitím stredných a podporných záložníkov v prehustenom priestore v strede poľa.

Čítať ďalej...

SAQ Program - Zoznam cvičení

SAQ Futbal

Kniha SAQ Futbal - Tréning a príprava od Alana Pearsona vám ponúka viac ako 160 cvičení zameraných na rozvoj týchto pre futbal kľúčových atribútov.

SAQ program je ideálna príležitosť pre deti od 6 rokov až po dospelých profesionálnych a amatérskych hráčov, aby sa neustále učili, zlepšovali a optimalizovali svoju výkonnosť. Je to prvý futbalový špecifický program vytvorený na rozvoj kľúčových zručností hráča, ktoré v modernom futbale rozhodujú o víťazstve a prehre.

Čítať ďalej...

ÚHK III. pri systéme 4-3-3

V rámci Dutch Soccer School si predstavíme ďalší variant útočnej hernej kombinácie v rámci systému 4-3-3. V posledných dvoch týždňoch sme si ukázali útočné herné kombinácie č.1 a č.2. Dnes nás čaká variant č.3. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.

Čítať ďalej...

Doplnkové informácie