Cvičenie 3 na 3 (3 na 1) je útočným aj obranným cvičením. Útočným cieľom je udržať loptu pod kontrolou, pomocou rýchlych kombinácií na 1-2 dotyky. Obranným cieľom je získať loptu od súpera.
Naposledy sme si v rámci Spanish Soccer School ukázali cvičenie 2 na 2 + 4 v rámci španielskeho modelu útočenia. Dnes si predstavíme cvičenie 3 na 3 (3 na 1), ktoré je útočným aj obranným cvičením. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
V minulom článku sme si predstavili prvé špecifické cvičenie v rámci rozcvičky pri nácviku a zdokonaľovaní herného systému 4-3-3. Dnes si predstavíme druhé špecifické cvičenie z Holandskej futbalovej školy týkajúce sa rozostavenia 4-3-3. Detaily Špecifického cvičenia I. v rozcvičke pre systém 4-3-3 nájdete TU.
Cvičenie 2 na 2 + 4 je typickým útočným cvičením s cieľom udržať loptu pod kontrolou a rýchlou kombináciou na 1-2 dotyky sa presunúť k cieľu.
V predchádzajúcich niekoľkých mesiacoch sme si v rámci španielskej futbalovej školy predstavili neodmysliteľnú súčasť ich tréningovej metodológie - Rondos. V 7 častiach sme si postupne predstavili toto tradičné španielske futbalové cvičenie. V úvodných dvoch častiach sme si toto cvičenie charakterizovali, potom sme pristúpili ku praktickým príkladom cvičení 3 na 1, 4 na 2, 5 na 3 či 6 na 3. Všetky tieto cvičenia nájdete TU. Dnes si ukážeme vo svojej podstate cvičenie veľmi podobné Rondos. Ide o cvičenie 2 na 2 + 4.
Zase je tu obdobie ochorení horných dýchacích ciest. Všade, kde sa pozriete, sú kýchajúci, usoplení, kašľúci a ubolení ľudia. Aj pri najlepšej vôli nie je možné sa im vyhnúť. Čo robiť, aby ste aj vy neochoreli? A čo keď už na vás „niečo lezie“?
Už v článku Holandský futbalový systém 4-3-3 z októbra 2014 sme si charakterizovali tento mimoriadne ofenzívny, typicky holandský futbalový štýl. V najbližšom období v rámci našej sekcie Dutch Soccer School si predstavíme cvičenia, ktoré holandskí futbaloví tréneri aplikujú pri nácviku a zdokonaľovaní herného systému 4-3-3.
SAQ Program je lídrom v rýchlosti, obratnosti a pohyblivosti. Spoznajte špecifiká SAQ Tréningu a dosiahnite lepšie výsledky na ihrisku. Detaily o programe nájdete TU.
V rámci rubriky SAQ Futbalový program si dnes predstavíme cvičenie, ktoré vám pomôže zlepšiť vašu rýchlosť a akceleráciu na krátku vzdialenosť. Toto zlepšenie vám pomôže zbaviť sa brániaceho súpera. Cvičenie SAQ praktikuje vo svojom tréningovom programe aj top kanonier súčasnosti, vicemajster sveta s Argentínou Sergio Aguero.
Záverečnú časť článku Justina Blocka začíname porovnaním s 1.dielom. Uverejnili sme ho začiatkom decembra 2014. Po 12.kole patrilo tímu FC Southampton senzačné 2.miesto so skóre 24:6. Aká je situácia 12.februára 2015 teda 2 mesiace potom? Po 25.kole patrí Southamptonu stále vynikajúce 4.miesto znamenajúce účasť tímu v predkole Ligy Majstrov. Počas posledných 13 kôl si tím pohoršil v skóre, ktoré je 14:11. Ale celkové skóre 38:17 je stále impozantné. FC Southampton má vôbec najlepšiu obranu v lige. Druhým najlepším tímom v Premier League je vedúca Chelsea s 21 inkasovanými gólmi.
„Hráč má svoju životnosť. Čo sa stane, keď hráč odíde? Musíte si kúpiť ďalšieho hráča. Neustále tak míňate veľa peňazí na nových hráčov. Kde bude táto investícia o 50 rokov? Namiesto nákupu jedného hráča, vychováme päť hráčov.“ (Les Reed)
Pokračujeme v článku Justina Blocka, v ktorom sa zamýšľa nad tým, čo sa skrýva za nečakanými fantastickými výsledkami anglického klubu FC Southampton, ktorý sa aj po 21.kole tohtoročnej sezóny drží na neuveriteľnom 3.mieste v Premier League. Pred takým gigantmi ako sú Manchester United, Arsenal či FC Liverpool. V dnešnej druhej časti autor rozoberá prestupovú politiku klubu a taktiež to, čo spravil klubový manažment s finančnými prostriedkami, ktoré získal v lete 2014 za viaceré prestupy.
Najväčším problémom Slovana bolo zápasové zaťaženie nedeľa – štvrtok. Áno poviete si, veď trénujú stále, musia byť na to zvyknutí, v tom problém nemôže byť. Ale odpoveď je áno je to problém.
Slovan Bratislava vytvoril v Európskej lige antirekord, keď prehral všetkých 6 zápasov pri katastrofálnom skóre 1:20. Zúfalé výkony hráčov, viac ako nedôstojný domáci štadión (ktorý vlastne Slovanu historicky ani nepatrí), oprávnená nespokojnosť fanúšikov a hanba minimálne na 10 rokov. Pritom Slovan kedysi niečo vo futbalovej Európe znamenal.
„Pravidlo 50% + 1% zaručuje stabilitu, udržateľnosť, zapája členov do chodu klubu a zabraňuje finančným excesom. Nepovažujeme za nevýhodu byť nezávislí od súkromného kapitálu. Investori, ktorí chcú prevziať v klube väčšinový podiel musia preukázať svoj záväzok voči Bundeslige, fanúšikom a súperom." (Christian Seifert)
Víťazstvo Nemecka na tohtoročných MS vo futbale nebola náhoda. Bol to výsledok majstrovského 10 ročného plánu, ktorý pomohol revolucionalizovať najpopulárnejšiu hru v krajine na ihrisku aj mimo ihriska.
Vzostup "svätcov" zo stredu 3.ligy až na 2.miesto v Premier League za 6 rokov je malým zázrakom.
Pripravili sme pre vás článok Justina Blocka, v ktorom sa zamýšľa nad tým, čo sa skrýva za nečakanými fantastickými výsledkami anglického klubu FC Southampton, ktorý sa po 12.kole tohtoročnej sezóny držal na fantastickom 2.mieste v Premier League. Článok je rozdelený do troch častí. V prvej časti sa autor zaoberá súčasnou výsledkovou situáciou v klube, ktorá je po letnom výpredaji hráčov nečakane pozitívna.
"Nemôžeš si vždy vybrať situáciu, ale môžeš si vybrať reakciu naň.“
Ide o prípad, v ktorom futbalový tréner Steve Round (bol aj asistentom Davida Moyesa v Manchester United) bol v rokoch 2001 – 2006 trénerom rezervného tímu FC Middlesbrough. Trénoval hráčov s vekovým priemerom 18 rokov. Steve spozoroval pokles v motivácii a sebavedomí hráčov a tento problém konzultoval s Billom Beswickom.
"Bol to zápas dvoch polčasov. V prvom sme sa nedokázali presadiť a robili sme veľké chyby. Po prestávke sme spresnili hru a prejavilo sa to na šanciach, ktoré sme aj využili. Dievčatám chcem poďakovať, myslí, že sme urobili v kvalifikácii maximum a ukázali sme kde sa momentálne nachádzame v rámci svetového rebríčka." (Branislav Petrovič - tréner U19 po zápase s Bulharskom)
Ženská futbalová reprezentácia do 19 rokov absolvovala v polovici septembra 1.fázu kvalifikácie o postup na ME 2015 do Izraela. Našimi súpermi boli postupne Švajčiarky, Rakúšanky a domáce Bulharky.
"Varkenoord mládežnícka akadémia Feyenoordu je jedna z najlepších v Európe" (Arsene Wenger - manažér Arsenalu Londýn)
